6月はむくみが気になる？

【材料2人分】

鶏ささみ：２本

ほうれん草：４～５株

人参：１/３本

もやし：50ｇ

乾燥わかめ：大さじ１

【和え衣】

ゴマ油：大さじ１

すりごま：大さじ１

しょうゆ：小さじ2

おろしにんにく：チューブ1ｃｍ